🎉 Vedere pentru viață - Meir Schneider | Cărți despre sănătatea ochilor

-35%

-10.00% cu EXTRA10

Raportează produsul

4.5/5 - 2 recenzii

-35%

39,90 RON

25,94 RON

EXTRA REDUCERE: -10.00%
Cod: EXTRA10

Cumpără

Informații despre livrare

Livrare estimată: Marți, 27 Ian, în Ashburn.

La comenzile de peste 169.00 RON, transportul este GRATUIT.

Distribuie produsul

Utilizare / Problemă rezolvată

Pentru a beneficia de tehnicile din carte, se recomandă citirea atentă a instrucțiunilor și practicarea exercițiilor în mod regulat, preferabil zilnic. Înainte de a începe orice program de exerciții, consultați un specialist dacă aveți afecțiuni oculare grave. Exercițiile trebuie realizate într-un mediu relaxant, fără distrageri, și cu respectarea indicațiilor pentru evitarea tensiunii excesive. Mențineți o postură corectă și faceți pauze regulate pentru odihnă oculară. Implementarea acestor principii în rutina zilnică poate duce la îmbunătățirea considerabilă a sănătății vizuale și la crearea unui stil de viață mai sănătos și echilibrat.

Informații livrare și garanție

Vândut și livrat de: litera
Retur: 14 zile
Transport gratuit de la 169.00 RON
Modalități de plată: Card, Ramburs
Livrare în 2 zile

Vedere pentru viață de către Meir Schneider este o lucrare inovatoare dedicată promovării sănătății vizuale și autovindecării printr-un set de principii și tehnici simple, dar eficiente. Această carte reprezintă o resursă completă pentru persoanele interesate de îmbunătățirea vederii, prevenirea problemelor oftalmologice și menținerea sănătății ochilor pe termen lung.

Meir Schneider, declarat inițial orb la naștere, a dezvoltat o abordare unică, bazată pe experiența sa de peste 40 de ani, în domeniul medicinei alternative și al tehnicilor de relaxare și reabilitare vizuală. Cartea oferă o metodologie practică pentru crearea unui program personalizat de exerciții, adaptat nevoilor fiecăruia, pentru a susține și îmbunătăți vederea în mod natural.

Principii fundamentale pentru o vedere sănătoasă

Relaxare profundă pentru reducerea tensiunii musculare și stresului ocular
Adaptare la frecvențele luminoase pentru o acomodare mai bună a ochilor
Examinarea detaliilor pentru stimularea capacității de focalizare
Privit în zare pentru extinderea câmpului vizual
Extinderea vederii periferice pentru o percepție mai largă a mediului
Utilizarea echilibrată a ambilor ochi pentru prevenirea dezechilibrelor vizuale
Utilizarea echilibrată a fiecărui ochi pentru sănătate oculară optimă
Coordonarea ochi-corp pentru o funcționare armonioasă
Asigurarea unei vascularizări adecvate pentru o oxigenare optimă a ochilor
Vedere și conștientizare corporală pentru o sănătate holistică

Modalități de utilizare și beneficii

Cartea include instrucțiuni pas cu pas pentru exerciții de relaxare și mobilizare a musculaturii oculare, tehnici de meditație și respirație, precum și recomandări pentru crearea unui mediu vizual sănătos. Aceste practici contribuie la reducerea stresului ocular, îmbunătățirea acuității vizuale și prevenirea declinului vederii cauzat de vârstă, stres sau afecțiuni precum miopia, hipermetropia, cataracta sau glaucomul.

Exercițiile sunt ușor de integrat în rutina zilnică, fiind adaptabile pentru toate vârstele și condițiile fizice. Implementarea consecventă a acestor principii poate duce la o reducere semnificativă a nevoii de corecție optică, precum și la o îmbunătățire generală a calității vieții și a confortului vizual.

Întreținere și durabilitate

Metodele prezentate în această carte se bazează pe tehnici de autovindecare și prevenție, fără necesitatea echipamentelor speciale sau a intervențiilor medicale invazive. Respectarea recomandărilor contribuie la menținerea sănătății ochilor pe termen lung, reducând riscul de agravare a problemelor vizuale și promovând o stare de bine generală.

Autor	Meir Schneider
Editură	Litera
Gen	Cărți despre sănătatea ochilor
Număr de pagini	320
Limba	Română
Format	Cartonat, 14x20 cm
An publicare	2023

Ce ne place

Abordare holistică și naturală pentru sănătatea ochilorInstrucțiuni clare și ușor de urmatMetode dovedite de autovindecare și prevențiePotrivire pentru toate vârstele și condițiile fiziceContribuie la reducerea dependenței de corecție optică

Ce nu ne place

Necesită angajament și practicare consecventă pentru rezultateNu înlocuiește consultul medical în caz de afecțiuni graveExercițiile pot părea simple, dar necesită răbdare și disciplină

Întrebări frecvente

Da, însă este recomandat să consultați un specialist înainte de a începe orice program de exerciții pentru a evita agravarea condiției.

Este recomandat să practicați zilnic, timp de cel puțin 10-15 minute, pentru a observa îmbunătățiri în timp.

Da, aceste tehnici pot fi complementare tratamentelor medicale, dar trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a le integra în rutina de tratament.

Cum se folosește

Pași pentru a implementa tehnicile din carte în rutina zilnică și a obține cele mai bune rezultate.

Pregătirea mediului
Alege un spațiu liniștit, cu lumină naturală sau difuză, și asigură-te că ești confortabil pentru sesiunea de exerciții.
Relaxarea ochilor
Practică tehnici de respirație profundă și relaxare musculară pentru a reduce tensiunea oculară și a pregăti ochii pentru exerciții.
Exerciții de focalizare și extindere
Urmează instrucțiunile din carte pentru a realiza exercițiile de privit în zare, examinare a detaliilor și extindere periferică.
Respectarea rutinei
Integrează aceste exerciții în programul zilnic, preferabil dimineața și seara, pentru rezultate optime.
Monitorizarea progresului
Notează observațiile și eventualele schimbări în vederea ta pentru a ajusta exercițiile și a urmări evoluția.