🎉 Osho. Secretul secretelor - Litera | Carte de dezvoltare personală și meditație
Cod: EXTRA10
- Vândut și livrat de: litera
- Retur: 14 zile
- Transport gratuit de la 169.00 RON
- Modalități de plată: Card, Ramburs
- Livrare în 2 zile
Osho. Secretul secretelor de la Litera este o lucrare profundă și revoluționară în domeniul dezvoltării personale, concentrându-se pe principiile transformării de sine și pe practicile de meditație active. Cartea explorează concepte despre natura ființei umane, calea spre liniște interioară și tehnici de meditație adaptate la ritmul alert al vieții contemporane.
Autorul, Osho, este recunoscut pentru contribuția sa semnificativă în domeniul spiritualității și pentru abordarea inovatoare a procesului de autocunoaștere. În această lucrare, el dezvăluie metode și perspective menite să faciliteze eliberarea stresului mental și fizic, promovând o stare de relaxare profundă și claritate mentală. Cartea este destinată celor interesați de dezvoltare personală, meditație și explorarea filozofiilor orientale, fiind un ghid practic pentru obținerea echilibrului interior.
Caracteristici tehnice și conținut
- Autor: Osho
- Editura: Litera
- Număr de pagini: 256
- Format: Paperback / Cartonată
- Dimensiuni: 13 x 20 cm
- Material: Hârtie de calitate superioară, copertă durabilă
- Teme principale: Meditație activă, filozofie taoistă, autocunoaștere, relaxare, reducerea stresului
Beneficii și utilizare
- Meditații active OSHO: concepute pentru a elibera stresul acumulat în minte și corp, facilitând accesul la o stare de relaxare și claritate mentală.
- Abordare revoluționară: combină filozofia orientala cu tehnici moderne de dezvoltare personală, adaptate ritmului rapid al vieții moderne.
- Ghid pentru autocunoaștere: oferă perspective și exerciții pentru a înțelege mai bine propriile reacții și pentru a dezvolta o stare de echilibru interior durabil.
- Practici pentru viața de zi cu zi: tehnici de mindfulness și meditație pentru a integra în mod natural în rutina zilnică.
- Durabilitate și întreținere: recomandări pentru păstrarea și conservarea exemplarelor de carte, precum și pentru aprofundarea practicilor prezentate.
Informații suplimentare
Cartea este recomandată pentru cititorii interesați de filozofia taoistă, meditațiile active și dezvoltarea spirituală personală. Oferă o perspectivă profundă asupra modului în care putem trăi în momentul prezent, fără a fi preocupați de ținte sau destinații, ci concentrându-ne pe frumusețea și autenticitatea fiecărui moment.
| Autor | Osho |
| Editura | Litera |
| Număr de pagini | 256 |
| Format | Paperback / Cartonată |
| Dimensiuni | 13 x 20 cm |
| Material | Hârtie de calitate superioară, copertă durabilă |
| Teme principale | Meditație activă, filozofie taoistă, autocunoaștere, relaxare, reducerea stresului |
Ce ne place
Ce nu ne place
Pași simpli pentru a începe și a integra tehnicile de meditație activă prezentate în carte în rutina zilnică.
-
Alege un loc liniștit
Găsește un spațiu confortabil, lipsit de distrageri, unde poți practica meditația fără întreruperi. -
Adoptă o poziție confortabilă
Stai într-o poziție relaxată, cu coloana dreaptă, și asigură-te că ești confortabil pentru sesiuni de cel puțin 10-15 minute. -
Respiră conștient
Concentrează-te pe respirație, inspirând și expirând profund, pentru a-ți calma mintea și corpul. -
Realizează exercițiile active
Urmează tehnicile descrise în carte, care implică mișcare și respirație pentru a elibera stresul și a induce relaxarea. -
Încheie sesiunea cu conștientizare
Închide meditația reflectând asupra sentimentelor și stării tale, apoi reia activitățile zilnice cu o stare de claritate și calm.
Recenzii clienți
Recomand pentru cei care doresc să scape de stres și să găsească liniștea interioară. O lectură profundă și inspiratoare.
O carte excelentă pentru cei interesați de meditație și filozofie orientală. Tehnicile prezentate sunt ușor de aplicat și aduc beneficii evidente în viața de zi cu zi.
Lasă o recenzie
Produse similare
cu EXTRA10
cu EXTRA10
Produse aleatorii
Produse cumpărate împreună
