🎉 Încrederea emoțională - Dezvoltarea inteligenței emotionale cu Gael Lindenfield | Litera

39.9

-9,97 RON

29.93

Descriere
Specificații
Părerea noastră
Întrebări frecvente
Recenzii

🎉 Încrederea emoțională - Dezvoltarea inteligenței emotionale cu Gael Lindenfield | Litera

Name: Încrederea emoțională
Brand: Litera
SKU: 1717
Price: 29.93 RON
Availability: InStock
Rating: 4.67 (3 reviews)

-25%

-10.00% cu EXTRA10

Raportează produsul

4.7/5 - 3 recenzii

-25%

39,90 RON

29,93 RON

EXTRA REDUCERE: -10.00%
Cod: EXTRA10

Cumpără

Informații despre livrare

Livrare estimată: Marți, 27 Ian, în Ashburn.

La comenzile de peste 169.00 RON, transportul este GRATUIT.

Distribuie produsul

Utilizare / Problemă rezolvată

Citiți această carte pentru a înțelege mai bine modul în care emoțiile dvs. influențează viața și pentru a descoperi strategii eficiente de a vă controla și gestiona trăirile. Folosiți exemplele și exercițiile din pagini pentru a aplica principiile în viața de zi cu zi, îmbunătățindu-vă relațiile și creșterea stimei de sine.

Informații livrare și garanție

Vândut și livrat de: litera
Retur: 14 zile
Transport gratuit de la 169.00 RON
Modalități de plată: Card, Ramburs
Livrare în 2 zile

"Încrederea emoțională" este o carte esențială pentru cei interesați de dezvoltarea personală și de îmbunătățirea relațiilor interpersonale. Autorul Gael Lindenfield, cu peste 30 de ani de experiență în psihoterapie și autor a 22 de bestselleruri, ne oferă o strategie în șapte pași pentru a ne înțelege mai bine trăirile, a ne controla emoțiile și a construi relații armonioase. Cartea explică modul în care moștenirea genetică, structura creierului, experiențele de viață și temperamentul influențează inteligența emoțională și cum putem prelua controlul asupra propriei vieți prin obiceiuri sănătoase și conștientizare.

Dezvoltarea încrederii emoționale nu doar că ne ajută să gestionăm mai bine stresul și anxietatea, dar și să ne creștem stima de sine și motivația. Cartea include strategii practice, exemple și exerciții pentru a ne ajuta să identificăm și să gestionăm mai eficient emoțiile, să construim relații solide și să atingem o stare de echilibru interior. Indiferent de circumstanțele personale, această lectură este un ghid valoros pentru a deveni mai încrezători și mai fericiți în viața de zi cu zi.

Autor	Gael Lindenfield
Editura	Litera
Număr de pagini	256
An publicare	2023
Format	Paperback
Limba	Română
Dimensiuni	13 x 20 cm

Ce ne place

Cartea oferă strategii practice și ușor de aplicat pentru dezvoltarea încrederii emoționale. Autorul, cu experiență vastă, face subiectul accesibil și relevant pentru oricine dorește să își îmbunătățească viața emoțională. Exemplele și exercițiile din pagini facilitează învățarea și aplicarea principiilor în viața de zi cu zi.

Ce nu ne place

Unele secțiuni ar putea beneficia de exemple mai variate și de exerciții suplimentare pentru aprofundare. De asemenea, cititorii avansați în domeniu pot considera conținutul ca fiind de bază.

Întrebări frecvente

Increderea emoțională reprezintă abilitatea de a ne controla și înțelege propriile emoții, ceea ce ne permite să gestionăm mai bine relațiile și să avem o viață echilibrată.

Dezvoltarea inteligenței emoționale implică conștientizarea propriilor emoții, practicarea strategiilor din carte, și adoptarea obiceiurilor sănătoase care să ne ajute să gestionăm mai eficient trăirile.

Cartea ajută la îmbunătățirea relațiilor, creșterea stimei de sine, reducerea stresului și dezvoltarea unei înțelegeri mai profunde a propriilor emoții.

Da, cartea este concepută pentru a fi accesibilă oricărui cititor interesat de creșterea personală și îmbunătățirea inteligenței emoționale, indiferent de nivelul anterior de cunoaștere.

Cartea prezintă o strategie în șapte pași care include identificarea emoțiilor, înțelegerea lor, gestionarea reacțiilor și construirea unor obiceiuri sănătoase pentru controlul emoțiilor.